Co je intuitivní tanec

Intuitivní nebo také léčivý tanec chápeme především jako svobodu, kreativitu a radost z pohybu. Zároveň se však může stát hlubokou terapií. Tanec je bez pravidel a pevné struktury, záměrem je – „naladit se sám na sebe“. Každý workshop je jiný a zaměřujeme se na různá témata, která postupně vyplynou. Celým večerem vás provedeme nejen my, ale zejména tematicky vytvořený playlist. Hudbu vybíráme citlivě, aby vytvořila potřebnou náladu, energii i emoce k otevření se a prožitku v průběhu večera. Samotný proces je pak velmi individuální, záleží jen na vás, jak moc se uvolníte a otevřete.

Co si z něj odneseš

Během setkání se mohou vynořit různá témata. Máš možnost je následně zpracovat skrze pohyb, sdílení, meditaci či jakkoliv to budete cítit. Tančit, smát se, křičet, plakat, šeptat… Vše je dovoleno, vše je správně. Dovol si být divoká či niterná, smyslná nebo křehká, ale především pravdivá.

Tanči se svým tělem, se svou myslí i se svou duší.

Náplň večera

Úvodní přivítání, sdílení.

Meditace, vizualizace, karty.

Protažení, krátká cvičení.

Intuitivní tanec pouze s hudbou.

Občasná hra na šamanský buben či jiné nástroje.

Závěrečná relaxace, sdílení.

Pro koho to je?

Pro ženy jakéhokoliv věku. Nemusíte mít žádnou taneční průpravu ani speciální oděv. Důležitá je chuť a rezonance s tématem svobodného a intuitivního tance. Tančíme v menších skupinách, vznikne tak prostor pro sdílení i atmosféru.