Dopřejte si čas, ve kterém se můžete zastavit, uvolnit napětí a znovu objevit lehkost v pohybu. Workshop je určen všem, kteří se chtějí ve svém těle cítit lépe, zažít mentální odpočinek a znovu pocítit radost z přirozeného pohybu.

Feldenkraisova metoda je jemná pohybová metoda založená na vědomé pozornosti k sobě, vnímavosti a zkoumání vlastního pohybu. Pomáhá lépe používat tělo, předcházet přetěžování a rozvíjet pohybový potenciál bez tlaku na výkon.

Workshop je vhodný pro začátečníky i pokročilé. Není nutná žádná předchozí pohybová zkušenost – každý si z lekce odnese přesně to, co v danou chvíli potřebuje, nehledě na úroveň či znalosti.