Náš obličej, respektive pleť, stárne zřejmě nejrychleji z celého těla. Není divu, vždyť obličej vystavujeme každému počasí v různém ročním období, okolnímu znečištěnému ovzduší, aj. Je to vlastně jediná část těla, kterou nikdy celou nezakrýváme. Do toho se do něj zapisují různé okamžiky našeho života, třeba napětí z různých prožitků nebo každodenní mimika. Také jak jíme/žvýkáme, spíme, telefonujeme apod.

Svaly v obličeji jsou jako kterékoliv jiné svaly na těle (obličej a krk zahrnuje celkem 57 svalů!). Pokud je budeme pravidelně procvičovat, stačí třeba i 3 x 5 minut denně, uvidíme výsledky. Obličejová jóga a tejpování může pomoci nejen s povislými konturami, ale i s asymetrií obličeje, jemnými, ale i hlubšími vráskami a celkově rozzářit pohled. Není nikdy pozdě na to začít!

Kurz estetického tejpování

14:15-15:45, 1. 490 Kč

Tejpování je známé především pro své pozitivní účinky ke snížení bolesti či napětí, podporuje také cirkulaci krve a lymfy, což zvyšuje rychlost regeneraci svalů na těle. Estetické a lymfatické tejpování je další přirozenou metodou k podpoře omlazení obličeje, krku i dekoltu. Můžete jej kombinovat s obličejovou jógou, masážemi a baňkováním obličeje. Tejp – elastická páska pomůže vaší pleti během doby kdy spíte. Ideální je vybrat si hypoalergenní tejp určený pro tejpování obličeje, neb pleť je jemnější než pokožka na těle.

Program kurzu:

Druhy, střihy tejpování obličeje.

Co používat k tejpování obličeje.

Jak správně ošetřit pleť před a po tejpování.

Jak správně uchytit a odstraňovat tejpy.

Co s sebou:

Na kurz si prosím přineste čelenku a ostré čisté nůžky. Tejpy pro vás k učení se na kurzu budu mít připravené. Získáte také přístup k videím pro zopakování a do uzavřené skupinky a možnost tak dále procvičovat a motivovat se.

Kurz obličejové jógy a tejpování

16:00-19:00, 1. 490 Kč

Obličejová jóga přispívá k přirozenému omlazení pleti. Jedná se o pravidelné procvičování obličejových svalů, čímž se zpevní jak svaly, tak i pokožka. Následkem toho dojde k úbytku vrásek (případně se vůbec nevytvoří), zmizí tmavé kruhy a tzv. „pytle pod očima“. Pleť se rozjasní, pozvednou se koutky úst, které v určitém věku, a to zejména ženám, začínají klesat a způsobují stárnoucí vzhled a ponurou náladu.

Program kurzu:

Obličejová jóga a její vliv na svaly

Ranní rozvička

Série cviků, technika cvičení

Vlastnoruční masáž obličeje

Baňkování obličeje

Individuální diagnostika a plán cviků k omlazení vašeho obličeje

Kurz probíhá v sedě na židli před zrcadlovou stěnou pro lepší vnímání samotných cviků, kdo chce může využít i polštářků.Jde o vaše pohodlí, co je vám příjemnější, ať se po celou dobu kurzu cítíte komfortně.

Olejíčky, baňky pro vás budu mít na kurzu připravené, rovněž v případě zájmu kompletní masážní balíčky.

Na kurzu obdržíte zdarma kartičky se cviky, pro snadnější cvičení kdykoli a kdekoli si vzpomenete, než si cviky osvojíte. Dostanete členství v uzavřené skupince s informacemi o novinkách, kurzech, tipech k omlazení.