Rychlé, chutné a pestré. Ne hladu vydává druhý díl kuchařky Vyváženě

Po úspěchu prvního dílu přichází nutriční terapeutky z projektu Ne hladu s pokračováním své kuchařky.

Nový titul Vyváženě: rychle a jednoduše nabízí desítky receptů, které jsou nejen chutné a pestré, ale také nutričně vyvážené a připravitelné během pár minut.

Kuchařka je určena všem, kteří chtějí jíst zdravě, ale zároveň nemají čas trávit hodiny v kuchyni. Obsahuje inspiraci na snídaně, svačiny, obědy i večeře vhodné pro domácí vaření, kancelář i do krabiček na cesty. Všechny recepty byly sestaveny s důrazem na pestrost, chuť, dostupnost surovin a bez zbytečných extrémů.

Publikace je k dispozici ke koupi ve velkých knihkupectvích napříč Českou republikou, ale také na e-shopu Ne hladu.

„Ať už jste úplný začátečník, věčně nestíháte nebo jen hledáte spolehlivého parťáka do kuchyně, tahle kuchařka vám ukáže, že vyváženě neznamená dokonale. Znamená to udržitelně, chutně a bez stresu,“ říká tým Ne hladu.

Kuchařka v číslech? 245 stran, 122 receptů, z pod rukou 7 nutričních terapeutek.

Foto: se souhlasem týmu Ne hladu

Sdílejte se svými lidmi

Petr Sobol

9. 10. 2025

Mohlo by vás zajímat

Szatmary míří do Ostravy. V BUMBUM Comedy představí nový stand-up Baví ma žid!

Dvě srpnová představení v ostravském BUMBUM Comedy club jsou už vyprodaná, fanoušci stand-upu si ale stále mohou zajistit vstupenky na vystoupení slovenského komika Michaela Szatmaryho, který do Ostravy dorazí 20. srpna s novým speciálem Baví ma Žid!

Race the Streets se vrací do Ostravy. Driftové finále nabídne větší trať i noční show

Největší driftingová událost Race the Streets se po roce vrací do industriálního prostředí Dolní oblasti Vítkovice. Ve dnech 7. a 8. srpna se Ostrava znovu stane dějištěm finále šampionátu.

Zoo Ostrava chystá charitativní běh, výtěžek pomůže vzácným saolám

Sport, příroda a dobrý skutek v jednom. Zoo Ostrava chystá 10. ročník charitativního Běhu pro saolu, který se uskuteční v pátek 21. srpna od 18 hodin.