Po úspěchu prvního dílu přichází nutriční terapeutky z projektu Ne hladu s pokračováním své kuchařky.
Nový titul Vyváženě: rychle a jednoduše nabízí desítky receptů, které jsou nejen chutné a pestré, ale také nutričně vyvážené a připravitelné během pár minut.
Kuchařka je určena všem, kteří chtějí jíst zdravě, ale zároveň nemají čas trávit hodiny v kuchyni. Obsahuje inspiraci na snídaně, svačiny, obědy i večeře vhodné pro domácí vaření, kancelář i do krabiček na cesty. Všechny recepty byly sestaveny s důrazem na pestrost, chuť, dostupnost surovin a bez zbytečných extrémů.
Publikace je k dispozici ke koupi ve velkých knihkupectvích napříč Českou republikou, ale také na e-shopu Ne hladu.
„Ať už jste úplný začátečník, věčně nestíháte nebo jen hledáte spolehlivého parťáka do kuchyně, tahle kuchařka vám ukáže, že vyváženě neznamená dokonale. Znamená to udržitelně, chutně a bez stresu,“ říká tým Ne hladu.
Kuchařka v číslech? 245 stran, 122 receptů, z pod rukou 7 nutričních terapeutek.
Foto: se souhlasem týmu Ne hladu
Sdílejte se svými lidmi
Petr Sobol
9. 10. 2025
Mohlo by vás zajímat
Ostrava se stane epicentrem filmového dění. Ve čtvrtek 6. listopadu se v multifunkční aule Gong v Dolních Vítkovicích, která nemá v celé Evropě obdoby, uskuteční světová premiéra celovečerního filmu Neporazitelní natáčeného i v Ostravě, a vy můžete být u toho.
Bojíte se rádi? Nejlépe po dvaadvacáté hodině? Pamatujete třeba na kino nocne na polské TVP, které nejednou uvádělo správné horory a děsivé filmy? Pak se připravte – ostravské Minikino spouští od pátku 3. října nový projekt filmového teoretika a publicisty Martina Jirouška, nazvaný Páteční Bubáci v Nočním Minikině.
