V tuto sobotu 27. září se v prostorách Avion Shopping Parku Ostrava uskuteční první ročník Festivalu zdraví Fit & Fun. Celodenní akce nabídne veřejnosti zdarma program zaměřený na prevenci onemocnění, pohyb a relaxaci.

Cílem je inspirovat příchozí všech věkových kategorií ke zdravému životnímu stylu, a to zážitkovou formou, a ukázat, že péče o zdraví může být i zábava. „U každého stánku na ně čeká aktivita, která je může motivovat k péči o sebe – vyzkouší si například účinky terapie červeným světlem, nechají si sestavit vyvážený jídelníček nutričním terapeutem, zjistí stav svých vlasů pomocí diagnostického přístroje, napijí se vody obohacené molekulárním vodíkem nebo uvidí, jak si doma vyrobit nápoj z kombuchy či připravit zdravé jídlo do krabičky s sebou do práce,“ popisuje za organizátory Ilona Honusová.

Program je připraven od 10 do 17 hodin, slavnostní zahájení s následnou autogramiádou děkana Lékařské fakulty Ostravské univerzity (LF OU) Rastislava Maďara je ve 14 hodin. LF OU je odborným garantem festivalu a v programu zejména děti zabaví projektem Nemocnice pro medvídky, dospělou populaci pak např. „oblekem stáří“, který simuluje pohybová, ale i sluchová omezení u lidí vyššího věku. Program pro děti připraví i Akademie FC Baník Ostrava.

Kromě přednášek, workshopů a prostoru pro sdílení a vzdělávání budou připravena místa ke konzultacím s odborníky. Například fyzioterapeuti ze Sanatorií Klimkovice nabídnou zájemcům na festivalu unikátní možnost nechat si odborně vyšetřit chodidla. Kromě osobní konzultace využijí i specializovaný diagnostický přístroj zvaný Podoskop, který pomáhá s detailním zhodnocením stavu chodidel. „Přístroj například umožňuje zjistit, zda člověk zatěžuje jednu stranu více než druhou, jestli se mu propadá příčná nebo podélná klenba, nebo zda má tendenci k deformitám prstů,“ přibližuje mluvčí sanatorií Ivana Gračková.

Celý festival se bude odehrávat uvnitř Avionu – na pódiu u kavárny Starbucks, ve stáncích rozmístěných okolo pódia a v sále posilovny Form Factory v 1. patře. V sále se bude cvičit jóga nebo pilates, ale také meditovat a zkoušet relaxační a bioenergetické techniky. Relax zóna s plážovými lehátky a možností volně listovat v motivačních knihách o zdravém životním stylu nebo se zaposlouchat do zvuku handpanu v podání Druids AGO bude hned pod pódiem.

Partnerem akce je Česká průmyslová zdravotní pojišťovna, která na svém stánku mimo jiné na přístroji InBody zájemcům změří bazální metabolismus nebo množství tuku, svalů a vody v těle. Vstup na akci je zdarma.

Festival zdraví Fit & Fun 2025 je nezisková, edukační akce zaměřená na prevenci onemocnění a podporu zdravého životního stylu. Je určen všem generacím – od dětí až po seniory – a nabízí možnost aktivně se zapojit do celodenního programu, vyzkoušet nové trendy v oblasti péče o zdraví a inspirovat se k pozitivním změnám v každodenním životě. Festival pořádá spolek Ostrava pro zdraví.

Foto: se souhlasem Festivalu zdraví Fit & Fun